為什麼背英文單字要從高頻單字開始？學習效率翻倍的關鍵策略！｜背英文高頻單字

在英文學習的道路上，「背英文單字」是每位學習者無法繞過的基本功。不論你是為了出國托福雅思考試、多益測驗加薪、還是單純想提升英文閱讀能力，單字量的累積始終是一切技能的基礎。

然而，很多人花了大量時間背單字，卻始終感覺學習效果不理想。文章看不懂、考題無法應對、講話卡卡、寫作詞窮……這些問題的根源，其實往往不是「背得不夠多」，而是「背得不夠對」。

這篇文章將深入探討：為什麼背英文單字應該從高頻單字下手？背英文高頻單字如何用有效策略選擇單字、記憶單字、運用單字，讓你英文實力穩步提升，不再原地打轉。

「背英文單字」是每位學習者無法繞過的基本功

什麼是高頻單字？背英文高頻單字為什麼這麼重要？

高頻單字（High-frequency words）指的是在英文口語或書面語中最常出現的單字。根據語料庫（corpus）分析，像是 Oxford 3000、NGSL（New General Service List）這類詞表，列出了使用頻率最高的基本單字。

這些單字雖然看似簡單，但卻是構成英文語言的「地基」，例如：

• 動詞：get, make, take, do, know

• 名詞：time, people, way, thing, life

• 形容詞：good, new, old, high, different

• 副詞：just, still, already, very

你可能覺得它們很簡單，但正是這些簡單的字，才是真正能讓你「看得懂英文、說得出口」的關鍵。

🔍 數據佐證：掌握前2000個高頻單字，你可以讀懂80%日常英文文章

語言學家發現，英文文章中有超過 80% 的內容是由前2000個高頻單字構成的。換句話說，如果你只學會少量但高頻的單字，就已經能夠理解大部分的英文內容，學習效率大幅提升。

這就像打遊戲選擇主線任務而不是一直刷支線，背英文單字也要聰明選擇，才能花最少時間得到最大成效。

常見誤區：你是不是也犯了這些「背單字陷阱」？

❌ 誤區 1：背單字就是照字典順序背

有些人一開始學英文，就從A字頭背到Z字頭，或者買了一本單字書從頭到尾硬背。這種方式不但效率低，而且你背到的單字可能根本用不到，例如 abacus（算盤）、zealot（狂熱份子），實用價值有限。

❌ 誤區 2：單字＝中譯

很多人只記英文單字搭配中文意思，卻忽略它的用法。例如 run 除了「跑步」外還可以表示「經營公司」、make 不只是「製作」，還能表示「讓某人變成某種狀態」。不理解語境，記得再多也不會用。

❌ 誤區 3：背很多冷門單字，卻忽略基本詞彙

有些人以為多背難字就是進步，開始學一些如 taciturn, exacerbate, convoluted 等考試高階詞彙，卻連 because, although, even though 都用得不熟。這種「本末倒置」的學習方式，反而讓你在聽說讀寫上卡關。

三、學習高頻單字的正確方法：記住也要學會「用」

1. 選對詞表開始：推薦用 Oxford 3000 或 NGSL

• Oxford 3000：牛津大學出版社根據語料庫整理出最常見、最有用的3000個英文單字，適合日常與學術使用。

• NGSL（New General Service List）：語言學家重新整理的2800個高頻單字，特別適合英文非母語者。

從這兩個詞表開始，不但能快速打好基礎，也能準備未來進階學習。

2. 加入例句與情境記憶

光記單字和翻譯效果有限，最好是搭配例句、圖片或生活情境。舉例：

• run: He runs a small restaurant in town.（他經營一家小餐廳）

• get: I didn’t get the joke.（我沒聽懂那個笑話）

這樣的學習方式更貼近「真正的語言使用情境」，能幫助你活用單字，而非死記硬背。

3. 使用記憶工具輔助：Anki / Quizlet / Memrise

這些工具具備間隔重複系統（SRS），會根據你的遺忘曲線安排最佳複習時間，避免記了又忘、忘了再記的惡性循環。

4. 即學即用：主動輸出才是真學會

學會新單字後，請務必在寫作、口說、造句中使用它。即使是簡單的句子，例如：

• I already finished my work.

• This idea sounds different.

每天刻意練習幾句，就能逐漸把單字變成你「會說、會寫」的活用詞彙。

提升單字量的四個學習管道

除了背單字書，其實還有許多更有效率的學習方式可以累積單字：

1. 閱讀英文內容（輸入）

從簡單英文小說（如《Diary of a Wimpy Kid》）、新聞（如 BBC Learning English）、部落格或英文網站，吸收大量高頻單字的真實用法。

2. 聽力訓練：Podcast、YouTube、TED Talks

找主題有興趣的內容聽，例如英文教學、時事新聞、生活訪談，同時學習語調、發音與詞彙使用。

3. 寫英文日記

每天強迫自己用 3~5 個當天學過的單字寫短文，不求完美，但求應用，持之以恆效果驚人。

4. 練習口說：自己說 or 搭配線上老師

語言要輸出才有價值，不妨開口讀出例句、自己錄音，或加入英文口說社團與真人互動。

別再迷信背單字數量，而是精準學會「關鍵字」

在這個資訊爆炸、選擇多元的時代，學習英文更要講究「策略」。與其盲目擴充單字量，不如精準掌握高頻單字，真正學會使用它們。

背英文單字不應該是一場記憶力競賽，而是一場認知與應用的訓練。從高頻單字出發，不僅讓你更快看懂英文、更容易開口說話，更重要的是讓你感受到英文能力的真實成長。